Да, я тебе могу посоветовать почитать статью на тему употребления молока для защиты от проблем с сердцем, а сделать ты можешь это вот тут https://zdorovienam.ru/zdorove/upotrebl … -serdczem/ . Команда исследователей применила генетический подход к потреблению молока, изучив изменение гена лактазы, связанного с перевариванием молочного сахара, известного как лактоза. Исследование показало, что наличие генетической вариации, при которой люди могут переваривать лактозу, было хорошим способом выявления людей, потребляющих больше молока.